湿疹高保湿面膜推荐一下

湿疹高保湿面膜的推荐一下，主要包括洁净、面膜、精华、保湿等步骤。保湿主要是通过涂抹面膜，保持皮肤湿润，以改善皮肤干燥、缺水的状态。

1、洁净：一般建议选择温和、刺激性小的洁面产品，对面部皮肤进行清洗，去除皮肤表面的灰尘、油脂等污垢，然后使用纯净水或温水将面膜泡开后，使用清水将面膜清洗干净;

2、面膜：将洁净的面膜放在冰箱冷藏保存，取出后用洁净的面膜片覆盖在面部皮肤，片刻后立即使用面膜液进行保湿，可以给皮肤补充水分，改善皮肤干燥、缺水的状态;

3、精华：一般选择精华成分含量较高、活性较强的保湿面膜，可以将精华液倒于面膜片上，然后静置片刻，让保湿面膜中的营养成分吸收充分，有助于保湿;

4、保湿：保湿面膜中含有一定的亲水性保湿因子，可以吸收皮肤内多余的水分，还可以促进皮肤角质层修复，能够起到保湿的功效。

此外，还可以使用高保湿、低保湿、面膜脱脂等面膜，面膜的保湿效果虽好，但是也不能过分依赖保湿，还需要配合其他护肤方法，如多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激性食物，避免饮酒等。同时还要避免过度清洁，如使用碱性过强的洁面产品等。