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不晒太阳会防脱发吗女人

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2023-07-29 04:03:0439健康网

适量晒太阳对头发有益,但过多暴露在紫外线下可能会损伤头发。

阳光中的紫外线可以杀死某些有害细菌,适当照射对人体有益。但是长时间强烈日晒可能导致头皮干燥、发质变差,甚至出现脱发现象。建议在户外活动时涂抹防晒霜保护皮肤。

除了晒太阳外,饮食均衡、规律作息以及保持心情愉悦也是维持健康头发表面的关键因素。

对于脱发等问题,建议定期清洁头发,避免使用过于刺激的化学产品,并注意营养均衡以支持毛发生长。

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