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取消关注适量晒太阳对头发有益,但过多暴露在紫外线下可能会损伤头发。
阳光中的紫外线可以杀死某些有害细菌,适当照射对人体有益。但是长时间强烈日晒可能导致头皮干燥、发质变差,甚至出现脱发现象。建议在户外活动时涂抹防晒霜保护皮肤。
除了晒太阳外,饮食均衡、规律作息以及保持心情愉悦也是维持健康头发表面的关键因素。
对于脱发等问题,建议定期清洁头发,避免使用过于刺激的化学产品,并注意营养均衡以支持毛发生长。
副主任医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科
主任医师
汉中市中心医院 皮肤科
复旦大学附属中山医院 皮肤科
主任医师
泉州中科白癜风医院 白癜风
主任医师
济南市中医医院 皮肤科