产后脱发不是开玩笑的

产后脱发通常不需要特殊治疗，一般会在数月至1年内自然恢复。

产后脱发主要是由于孕期激素水平的变化引起的，这些激素对头发生长有直接的影响。当孕妇怀孕时，体内的孕酮、雌激素等激素水平升高，可以减缓头发生长周期中的“休止期”，使头发保持更长时间的生长状态。但这种作用是暂时的，在分娩后，激素水平逐渐恢复正常，大量的休止期毛发会集中脱落，从而出现产后脱发的现象。

此外，如果产妇存在甲状腺功能亢进症或自身免疫性疾病的病史，也可能会导致产后脱发加重。因为这些疾病会导致身体代谢加快，进而影响到头发的生长周期，使得头发更容易进入休止期而掉落。

针对产后脱发，建议产妇保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并且适当摄入富含维生素B族的食物，如燕麦片、全麦面包等，有助于促进头发生长。