长头发防止脱发的方法

部分人群会出现长头发防止脱发的情况，但是需要通过日常调理、外用药物、口服药物、植发手术等方式进行改善，这样才可以达到防止脱发的效果，避免脱发的情况进一步加重。

1、日常调理：如果头发脱落的情况不严重，需要注意调理好自己的生活习惯，避免精神压力过大，还应注意多休息，保证足够的睡眠时间，在饮食上要多吃一些黑芝麻及豆制品，多吃一些动物肝脏和新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需要的营养成分，有助于改善脱发。

2、外用药物：如果脱发的情况比较严重，有可能是由于脂溢性皮炎所导致的，通常需要在医生指导下合理使用外用药物进行治疗，比如米诺地尔酊、酮康唑洗剂等，可以改善局部脱发的症状。

3、口服药物：如果脂溢性皮炎比较严重，单纯使用外用药物的效果并不是特别理想，还需要配合口服药物，可遵医嘱服用养血生发胶囊、固肾生发丸、益气养血口服液等药物进行调理。

4、植发手术：如果头发脱落的情况比较严重，毛囊已经出现坏死的情况，经过药物治疗或日常调理后无缓解，可选择植发手术改善，将健康的毛囊移植到脱发区域，从而长出新的头发，改善脱发的情况。

建议人们出现脱发的情况时，及时前往医院的皮肤科就诊，完善皮肤镜等检查，明确具体的原因，以免耽误治疗。