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取消关注抓完头发睡觉一般不会脱发。
抓头发时通常会导致局部血液循环加快,从而促进新陈代谢,有利于头皮健康。此外,还可以放松心情,缓解压力,改善睡眠质量。但是要注意不要过于用力,以免造成头皮损伤。
如果存在遗传性脱发、内分泌失调等非外因导致的脱发,则与睡觉姿势无关,此时无论何种睡姿都不会影响脱发的发生。
针对脱发问题,建议保持良好的生活习惯,避免过度拉扯或摩擦头发,并使用温和无刺激性的洗发水。
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