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取消关注早睡可能对脱发有一定的预防作用,尤其是对于女性而言。
早睡有助于维持正常的生物钟节律,促进生长激素的分泌,从而支持头发的生长。此外,充足的睡眠可以降低应激水平,减少因压力引起脱发的风险。
如果存在遗传性脱发,则早睡通常无法改善脱发症状。因为遗传性脱发是由基因决定的,与生活习惯无关。
针对脱发问题,建议保持健康的生活习惯,如均衡饮食、适量运动,并避免频繁使用化学染发剂等,以减轻脱发风险。
主任医师
中南大学湘雅医院 皮肤科
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昆明皮肤病专科医院 皮肤科
主任医师
济南市中医医院 皮肤科
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杭州肤康皮肤病医院白癜风专科 白癜风
副主任医师
泉州市第一医院 皮肤科
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