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取消关注按摩头皮,对头皮血液循环、细胞新陈代谢、毛发生长等均有一定益处,但对脱发治疗效果甚微,一般情况下单纯按摩头皮不能达到治疗效果。脱发原因较为复杂,建议及时就医检查,明确病因后进行针对性治疗,以达到较好的治疗效果。
1、头皮穴位按摩:头顶百会穴、风池穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴、头维穴等穴位,在专业人员指导下进行按摩,可起到舒经活络、活血化瘀的作用,促进头皮血液循环,对于治疗脱发有一定疗效。此外,还可配合按摩双侧风池穴,效果相对较好;
2、手法梳头:指梳头时注意动作要柔和、缓慢,避免大力梳头,防止头皮受到损伤,刺激毛囊生发,同时注意梳头的力度,避免损伤头皮;
3、头皮养护:选择适合自己发质的洗发水,选用含有中性或者酸性的洗发水,避免使用碱性或者含有重金属的洗发水,以免刺激头皮。尽量减少染烫头发,烫发时温度过高或过低,不要使用刺激性的染发剂,以免对头发和头皮造成损伤;
4、药物治疗:明确诊断后可在医生指导下选择药物治疗,如雄激素性脱发患者可口服非那雄胺片,或外用米诺地尔酊,可有效改善脱发情况。
另外,脱发患者需注重日常头发的护理,避免熬夜,保持愉快心情,饮食上营养均衡,可多进食新鲜蔬菜、水果,适当补充优质蛋白,对预防脱发有一定效果。
主任医师
上海白癜风专科医院 白癜风
主任医师
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主任医师
泉州中科白癜风医院 白癜风
主任医师
中南大学湘雅医院 皮肤科
副主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
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