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取消关注产后维生素可以起到辅助防脱发的作用。
产后体内激素水平变化可能会影响头皮健康,导致脱发。适当补充维生素有助于维持头皮健康,从而减少脱发的发生。但需注意的是,如果出现严重的脱发症状,应及时就医进行针对性治疗。
除了维生素外,还可以通过饮食调理来预防脱发,例如适量食用富含铁、锌等矿物质的食物,如瘦肉、海鲜等,这些物质对于头发生长具有重要作用。
针对产后脱发,建议保持良好的睡眠质量,避免精神压力过大,同时可定期进行头皮按摩以促进血液循环,有利于头发健康。
主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
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泉州中科白癜风医院 白癜风
副主任医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科
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中南大学湘雅医院 皮肤科
副主任医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科