洗澡不用沐浴露好吗

洗澡时不使用沐浴露可能会导致皮肤干燥，影响皮肤健康。

沐浴露中含有活性剂等物质，具有去脂作用，可将皮肤上的油脂清洗掉，从而造成皮肤水分流失，引起皮肤干燥。长时间不使用沐浴露，会导致皮肤屏障受损，容易受到外界刺激，进而引发皮肤炎症。

对于油性皮肤或有角质层过厚等问题的人群，适当减少使用沐浴露可能有益于维持皮肤平衡。因为过度清洁会加剧油脂分泌，可能导致毛孔粗大、黑头等问题。

选用温和无刺激性的沐浴露，并注意洗澡后及时涂抹保湿乳液，有助于缓解因沐浴露频繁使用引起的皮肤不适。