脸上长痘痘怎么内调

如果出现脸上长痘的情况，可以通过饮食调理、药物治疗进行内部调节。不建议患者自行用药或听信偏方处理，以免延误病情。若症状较轻一般通过调整生活习惯可缓解，若效果不佳或症状加重则需及时就医，在医生指导下使用相应药物。

一、调整生活习惯

1.清淡饮食：避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，减少油脂分泌及痤疮丙酸杆菌的繁殖，有助于改善脸上的痘痘问题。

2.规律作息：日常生活中应保持充足的睡眠和良好的心态，避免熬夜，早睡早起，同时注意清洁皮肤，有利于抑制皮脂腺功能，从而帮助减轻痘痘的症状。

3.其他方面：还要做好防晒措施，出门时涂抹好防晒霜，打遮阳伞，避免紫外线照射导致黑色素沉积而引起色素沉着。

二、药物治疗

1.抗生素类药膏：如果伴有感染情况，可以遵医嘱外用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物控制炎症反应，促进局部恢复。

2.维A酸类药膏：对于炎性丘疹和脓疱型痤疮有较好的疗效，但需要在专业人员指导下来选用，常见包括异维A酸凝胶等。

3.壬二酸霜剂：对炎性丘疹和黑头粉刺均有较好疗效，且无明显不良反应，但其具有潜在致光作用，因此日晒前必须涂抹该药物。

4.抗雄激素药物：男性高雄激素血症所引起的痤疮，可在医生指导下服用螺内酯片等药物进行治疗。

5.糖皮质激素：适用于暴发性或聚合性痤疮者，常用药物为泼尼松片等，应注意严格掌握适应证并防止不良反应的发生。

6.中药制剂：还可选择部分中药制剂进行治疗，如大黄、丹参、桃仁、赤芍等，具有清热解毒的作用，可用于辅助治疗痤疮。

三、其他方式

对于面部痘痘较多的人群，也可前往医院进行果酸换肤，将高浓度果酸均匀刷涂于全脸，去除老废角质，加速细胞代谢，起到收缩毛孔的效果。