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取消关注不吃碳水可能会引起脱发,通常在恢复摄入后可逆。
碳水化合物是头发生长所需能量的重要来源,长期不吃可能导致营养不足,影响头发生长。恢复摄入后,随着身体适应和营养补足,脱发状况通常会得到改善。
除了不吃碳水外,遗传因素、精神压力大、内分泌失调等也可能导致脱发,这些原因引起的脱发一般不能逆转。
对于因饮食不当导致的脱发,调整饮食结构,适当增加富含碳水化合物的食物如全谷类食品、薯类等,有助于促进头发生长。若脱发症状持续或加剧,建议及时就医,以便明确病因并采取相应治疗措施。
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昆明皮肤病专科医院 皮肤科
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