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产后脱发掉光头了怎么办

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2023-07-29 05:14:3439健康网

产后脱发出现掉光头的情况,通常需要注意休息,并保持良好的心态,同时适量补充营养、生活调理等,也可以在医生指导下进行药物治疗,有利于改善产后脱发的情况。

1、注意休息:产后女性要注意休息,避免过度劳累,同时还要避免情绪过度紧张焦虑,以免导致内分泌失调,加重脱发情况;

2、保持良好的心态:女性在产后要保持良好的心态,适当进行户外活动,有助于缓解精神压力,且有助于增强自身体质,从而缓解产后脱发的情况;

3、补充营养:产后女性可以适当补充富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,也可以适当进食黑芝麻、黑豆等,可以为头发提供一定的营养支持,从而缓解产后脱发的情况;

4、生活调理:女性在产后要注意头部的清洁卫生,在洗头时要选择适合自己发质的洗发水,同时还要避免使用刺激性的洗发水,以免对头皮产生刺激,导致脱发的情况加重。另外,还要注意避免过度劳累,要养成良好的作息习惯,避免熬夜,以免导致机体免疫力下降,不利于脱发的恢复;

5、药物治疗:如果产后脱发的情况比较严重,可以在医生的指导下外用米诺地尔酊治疗,能够促进毛发生长,从而可以改善产后脱发的情况,但需避免盲目停药,以免影响到哺乳。

若是由于雄激素性秃发导致产后脱发出现掉光头的情况,则可在医生指导下服用螺内酯片等药物治疗,也可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片,有利于改善产后脱发的情况。

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