自己的皮肤老是长湿疹怎么处理

自己的皮肤老是长湿疹可以采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、祛风止痒功效的中药，如黄连、地肤子等，可以缓解湿疹症状。适用于轻度湿疹患者，可作为辅助治疗手段。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体，减轻炎症反应和瘙痒感。常用抗组胺药包括西替利嗪、氯雷他定。主要用于缓解湿疹引起的瘙痒等症状。根据医嘱选择合适的非处方抗组胺药口服。

3.激素类药膏

激素类药膏能够快速抑制局部免疫应答，减少红肿、渗出和瘙痒。常见激素类药膏有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏。主要针对急性发作期湿疹，遵循短期、适量使用原则。

4.免疫调节剂

免疫调节剂通过调整机体免疫状态，改善过敏反应，如环孢素软胶囊、他克莫司软膏。适用于反复发作或慢性湿疹，旨在长期控制病情。

5.光疗

光疗利用特定波长的紫外线照射患处，能减少皮脂分泌及促进表皮细胞生长，如窄波UVB灯、LED红光治疗仪。适合于稳定期湿疹患者的辅助治疗，在专业人员指导下进行。

在治疗湿疹的过程中，患者应注意保持皮肤清洁干燥，穿着透气性好的衣物，以减少刺激。饮食上宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜。