耳鸣脱发大便溏稀怎么办

耳鸣、脱发、大便溏稀，一般考虑可能是由于脾胃虚弱所引起，脾开窍于耳，如果脾胃虚弱，可能影响耳朵的功能，从而引起耳鸣、脱发、大便溏稀等情况。一般需要通过饮食调理、运动调理、药物调理改善症状。

1、饮食调理：耳鸣、脱发、大便溏稀的人群，建议吃一些补益脾胃、健脾和胃的食物，如山药、茯苓、小米、薏米、红枣、核桃、黑芝麻等，也可以适当喝一些红枣桂圆茶，能够辅助补充气血，对改善脾胃虚弱有一定的辅助作用;

2、运动调理：耳鸣、脱发、大便溏稀的人群，在日常生活中，可以进行适当运动，比如慢跑、跳绳、散步、登山、游泳等，通过运动能够调理脏腑功能，还可以疏通经络、调节气血，对缓解耳鸣、脱发、大便溏稀有一定的作用;

3、药物调理：耳鸣、脱发、大便溏稀的人群，也可以在医生的指导下，服用一些补益脾胃、健脾和胃的药物进行调理，比如健脾丸、参苓白术散、人参健脾丸、归脾汤等。也可以在医生的指导下，服用一些中药方剂，比如十全大补丸、六君子汤等，能够起到健脾和胃、补气养血的作用，也可以改善耳鸣、脱发、大便溏稀的症状。

如果出现耳鸣、脱发、大便溏稀，建议及时到医院中医科就诊，完善望、闻、问、切四诊，明确具体病因，在医生的指导下进行治疗。