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取消关注吃黑豆和黑芝麻不能直接预防脱发。
虽然从营养学角度讲,黑豆和黑芝麻都属于高纤维食物,适当食用可以促进肠道蠕动,改善便秘症状,有利于体内毒素排出,减少脱发风险。但是,如果患者存在其他疾病状态如雄激素性脱发,则需要针对具体病因进行治疗,单纯摄入上述食物效果有限。因此,若想有效防止脱发,还需综合考虑个人实际情况采取相应措施。
除了饮食调整外,保持头皮健康也很重要。避免使用刺激性强的洗发水,定期按摩头皮也有助于促进头发生长。
对于脱发问题,建议定期进行头皮检查,及时发现并处理潜在的问题。此外,避免过度拉扯或紧绷头发,以减少脱发的可能性。
副主任医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科
主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
主任医师
中南大学湘雅医院 皮肤科
副主任医师
杭州肤康皮肤病医院白癜风专科 白癜风
副主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
二级甲等 综合医院 民营
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