怎么自测什么类型脱发

通过观察脱发模式和毛发自我生长周期来初步判断脱发类型。

不同类型的脱发可能与遗传、荷尔蒙水平变化、营养不良等因素有关。这些因素可能导致毛囊萎缩或停止生长，从而导致脱发。生长期脱发通常表现为头发逐渐稀疏，脱落后的头皮光滑；休止期脱发则伴随大量短发脱落，但不会影响整体发量。雄激素性脱发常伴有头发生长缓慢、发际线后移等症状。

针对不同类型脱发的诊断，可以进行血常规检查、内分泌检查以及皮肤镜检查等。血常规可评估全身健康状况，内分泌检查可检测是否存在激素异常，皮肤镜检查可观察毛发结构和形态。对于生理性脱发，一般无需特殊处理，可通过保持健康生活方式缓解。对于病理性脱发，如雄激素性脱发，可遵医嘱使用米诺地尔等外用药物促进头发生长，也可考虑激光治疗或植发手术。

建议关注头发护理习惯，避免频繁拉扯或伤害头发，保证充足睡眠以支持头发生长。若脱发情况持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。