长时间工作紧张会脱发吗

长时间工作紧张可能会导致脱发。

长时间工作紧张会引起身体应激反应，导致肾上腺皮质激素分泌增加，这些激素可以抑制毛发生长周期，使头发提前进入休止期，从而导致脱发。此外，长期的精神紧张还可能引发斑秃等疾病，进一步加重脱发症状。

长时间工作紧张也可能是压力性脱发的一个原因。这是因为持续的压力会导致头皮血液循环受阻，影响毛囊健康，进而引起脱发。

为了预防因工作紧张引起的脱发，建议采取适当的心理调适策略，如合理安排工作与休息时间、定期放松身心等。适当的运动也有助于缓解压力，促进血液循环，减少脱发风险。