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早上不吃早餐会脱发嘛

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2023-08-06 06:22:0739健康网

早上不吃早餐可能会增加脱发的风险。

不吃早餐会导致血糖水平下降过快,进而引起皮脂腺分泌异常增多,使毛囊油脂堵塞,从而出现脱发的现象。此外,长期不吃早餐还可能导致营养摄入不足,造成头发缺乏必要的养分支持,进一步加重脱发的情况。

除了不吃早餐外,压力过大、睡眠不足、激素失调等也可能是导致脱发的因素。

为了预防脱发,建议保持均衡饮食,避免长时间的精神紧张,并确保充足的睡眠时间。若发现脱发症状持续存在或加剧,应及时寻求专业医生的帮助。

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