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吃什么不容易脱发有效果

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2023-07-29 06:47:1439健康网

一般没有吃什么不容易脱发有效果这种说法,如果出现脱发症状,建议查明原因再进行治疗,不要盲目地服用药物。导致脱发的原因比较多,包括斑秃、雄激素性脱发、脂溢性脱发等,要根据不同原因使用不同药物。

1、斑秃:是一种精神因素和遗传因素相互作用引起的疾病,与精神紧张焦虑、睡眠不足等因素有关,出现斑片状脱发,一般可以遵医嘱使用米诺地尔酊外喷、外涂,或者口服甲氨蝶呤、环孢素等药物进行治疗,以促进毛发生长;

2、雄激素性脱发:与遗传和雄激素有关,是常见的脱发类型,常伴有头皮油脂分泌增多的症状,且毛发生长周期较长。男性表现为前额发际后移和头顶部毛发进行性减少和变细,女性多表现为头顶部毛发进行性减少和变细,可以遵医嘱口服非那雄胺、螺内酯等药物,也可以外用米诺地尔溶液涂抹;

3、脂溢性脱发:与皮脂分泌过多和遗传有关,表现为头顶部毛发进行性减少和变细,头皮油脂分泌增多,可以遵医嘱使用硫磺皂或酮康唑洗剂洗头,外用米诺地尔溶液涂抹。

此外,发生脱发的人群在生活中应该注意养成良好的卫生习惯,定期进行头皮的清洗,尽量选用对头皮刺激性小的洗发水。不要经常染发、烫发,以免损伤头皮和发质。保持良好的饮食习惯,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,如麻辣烫、炸鸡等。

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