长年长痘脱发大便不成形

长年长痘、脱发、大便不成形可能是由内分泌失调、雄激素水平过高、甲状腺功能减退、锌缺乏、维生素B族缺乏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素失衡，进而影响皮脂腺分泌和毛发生长，导致长期面部长痘和脱发。内分泌失调还可能会影响消化系统的正常运作，导致大便不成形。可通过中药调理、营养补充等方式改善，如遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。

2.雄激素水平过高

雄激素水平过高可促使皮脂腺过度活跃，导致油脂分泌增多，从而引起面部反复长痘的现象。此外，还会使头发生长期缩短，出现脱发的情况。患者可在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物降低体内的雄激素水平。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，机体代谢率下降，可能会抑制皮脂腺分泌，减少痤疮的发生，但同时也会减缓头发的生长周期，导致脱发。另外，甲状腺功能减退会影响肠道蠕动速度，导致大便排出不畅，形成稀软或水样便。针对甲状腺功能减退，患者需要在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4.锌缺乏

锌是维持皮肤健康所必需的微量元素之一，其缺乏会导致角质层代谢异常，促进细菌滋生，诱发或加重痘痘的症状。此外，锌参与细胞分裂和再生，锌缺乏会影响毛囊上皮细胞的更新和生长，进而导致脱发。而锌缺乏也会影响肠道菌群平衡，导致消化吸收功能减弱，进而引起大便不成形。补锌可以缓解相关不适症状，建议患者多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等；必要时也可遵照医生的意见口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等制剂来补锌。

5.维生素B族缺乏

维生素B族具有调节新陈代谢的作用，缺乏可能导致皮肤、头发和消化系统出现问题，包括长痘、脱发以及大便不成形。例如维生素B6缺乏可能导致皮脂腺分泌异常，进而引发痘痘，同时也会影响头发生长周期，导致脱发。此外，维生素B群中的B2和B5对肠胃道健康有益，缺乏这些维生素可能导致消化不良，进而引起大便不成形。对于维生素B族缺乏，可以通过均衡饮食或遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B6片等药物来进行纠正。

建议关注自身的精神状态，保持心情愉悦，有助于改善内分泌失调。若症状持续未得到改善，建议及时就医，在医生的指导下完善性激素六项检测、甲状腺功能测定等相关检查，以确定具体的诊断并接受相应治疗。