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补锌多久可以不脱发了呢

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2023-07-29 03:36:2439健康网

补锌治疗后,一般不会出现明显脱发的现象。但在服药期间,若出现挑食、偏食等情况,导致机体缺乏维生素、微量元素等营养物质,可能会引起暂时性脱发。另外,由于锌元素在人体代谢中起到重要作用,如果人体长期缺乏锌元素,还可能会引起发育迟缓、营养不良、皮肤损伤等异常现象。因此在体内缺乏锌元素时,建议及时到医院进行检查,明确诊断后,遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液或者其他含有锌的食物进行补充。一般补锌治疗的疗程为2-3个月,同时还需要配合其他措施,以促进恢复。

1、改善挑食、偏食:缺锌时,要注意改善挑食、偏食的不良饮食习惯,日常饮食中要尽量多吃含有锌元素的食物,如猪肝、羊肝、鸡肝等动物肝脏,以及猪肉、牛肉、羊肉、贝类、鱼、虾等植物性食物。此外,部分蔬菜中也含有一定量的锌元素,如莴笋、菠菜、木耳、蘑菇、胡萝卜等;

2、适量补充维生素:可以适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、苹果、胡萝卜等。一般通过饮食补充维生素,可以达到补充锌的目的;

3、治疗消化道疾病:若患有反流性食管炎等胃肠道疾病,可能会导致机体吸收锌元素的能力下降,因此,建议遵医嘱口服硫酸铝镁、奥美拉唑等药物,以保护胃黏膜,从而促进锌元素吸收;

4、治疗感染性疾病:部分患有感染性疾病的患者,如痤疮、毛囊炎等,可能会由于皮肤损伤,同时缺乏锌元素,而引起皮损。此时建议遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液或者其他含有锌的食物,同时还需治疗感染性疾病。

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