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首页 > 皮肤病 > 皮肤病百科

长期熬夜工作会导致脱发吗

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2023-08-05 23:25:5939健康网

长期熬夜工作可能会导致脱发。

长期熬夜会影响身体的激素水平,如皮质醇、睾酮等,这些激素的变化会直接或间接地影响头发的生长周期。皮质醇升高会使毛囊进入休止期,导致脱发;而睾酮水平过高则会引起雄性型脱发。同时,熬夜还会导致头皮血流减少,影响毛囊的营养供应,进一步加剧脱发。因此,为了保护头发健康,建议保持充足的睡眠时间,并注意饮食均衡、心情愉悦,以减轻熬夜对头发的影响。

除了脱发外,长期熬夜还可能导致内分泌紊乱、免疫力下降等问题。

关注自身身体健康状况,若发现有脱发等症状应及时调整生活方式,保证充足睡眠,适当运动,有助于改善症状。

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