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取消关注湿疹宝宝可以吃一些鱼油的正确说法是湿疹宝宝可以吃哪款鱼油,因为鱼油含有多种对人体有益的营养物质,可以帮助湿疹宝宝缓解湿疹的不适症状,促进疾病的康复,但是建议在医生指导下吃。临床上鱼油的功效有很多,可以从食物中获取,比如海鱼、金枪鱼、三文鱼等。
1、金枪鱼:又名萨罗鱼,是一种近乎全部含有ω-3脂肪酸的食鱼。研究表明,金枪鱼的ω-3脂肪酸能够通过阻断人体对食物中胆固醇的吸收,促进肝脏低密度脂蛋白受体合成,降低血浆中胆固醇的作用,从而改善皮肤炎症和瘙痒的症状;
2、三文鱼:又名鲑鱼,是一种具有ω-3脂肪酸的食肉鱼。研究表明,鲑鱼的ω-3脂肪酸能够通过阻断人体对食物中胆固醇的吸收,促进肝脏低密度脂蛋白受体合成,降低血浆中胆固醇的作用,从而改善皮肤炎症和瘙痒的症状;
3、苏丹鱼:又名巴西鱼,是一种具有多种氨基酸和牛磺酸的食肉鱼。研究表明,巴西鱼的ω-3脂肪酸能够通过阻断人体对食物中胆固醇的吸收,促进肝脏低密度脂蛋白受体合成,降低血浆中胆固醇的作用,从而改善皮肤炎症和瘙痒的症状;
4、其他:比如鳕鱼、鲳鱼、鲤鱼等鱼类,也可以为湿疹宝宝提供多种营养物质,有助于促进疾病恢复。
需要注意的是,由于鱼油对皮肤有一定的刺激性,因此,不建议给湿疹宝宝吃太多鱼油,以免加重皮损部位的不适感。建议家长尽量将鱼油放在宝宝进食后1小时左右再给宝宝吃,以免鱼油对皮肤造成刺激。
主任医师
中南大学湘雅医院 皮肤科
主任医师
上海白癜风专科医院 白癜风
主任医师
中国医科大学航空总医院 皮肤科
泉州中科白癜风医院 白癜风
副主任医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
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