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湿疹宝宝吃哪款鱼油好呢

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2023-09-06 11:18:0439健康网

湿疹宝宝可以吃一些鱼油的正确说法是湿疹宝宝可以吃哪款鱼油,因为鱼油含有多种对人体有益的营养物质,可以帮助湿疹宝宝缓解湿疹的不适症状,促进疾病的康复,但是建议在医生指导下吃。临床上鱼油的功效有很多,可以从食物中获取,比如海鱼、金枪鱼、三文鱼等。

1、金枪鱼:又名萨罗鱼,是一种近乎全部含有ω-3脂肪酸的食鱼。研究表明,金枪鱼的ω-3脂肪酸能够通过阻断人体对食物中胆固醇的吸收,促进肝脏低密度脂蛋白受体合成,降低血浆中胆固醇的作用,从而改善皮肤炎症和瘙痒的症状;

2、三文鱼:又名鲑鱼,是一种具有ω-3脂肪酸的食肉鱼。研究表明,鲑鱼的ω-3脂肪酸能够通过阻断人体对食物中胆固醇的吸收,促进肝脏低密度脂蛋白受体合成,降低血浆中胆固醇的作用,从而改善皮肤炎症和瘙痒的症状;

3、苏丹鱼:又名巴西鱼,是一种具有多种氨基酸和牛磺酸的食肉鱼。研究表明,巴西鱼的ω-3脂肪酸能够通过阻断人体对食物中胆固醇的吸收,促进肝脏低密度脂蛋白受体合成,降低血浆中胆固醇的作用,从而改善皮肤炎症和瘙痒的症状;

4、其他:比如鳕鱼、鲳鱼、鲤鱼等鱼类,也可以为湿疹宝宝提供多种营养物质,有助于促进疾病恢复。

需要注意的是,由于鱼油对皮肤有一定的刺激性,因此,不建议给湿疹宝宝吃太多鱼油,以免加重皮损部位的不适感。建议家长尽量将鱼油放在宝宝进食后1小时左右再给宝宝吃,以免鱼油对皮肤造成刺激。

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