清凉油抹到哪里防困

清凉油可以抹到头部、太阳穴、腹股沟、手腕处等部位，具有一定的防困作用。清凉油属于外用药物，主要具有清凉、止痛、提神醒脑的功效，涂抹到身体部位后，可以对身体起到一定的防困作用。

1、头部：清凉油主要是由薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香酚、诃子油、薄荷油、金银花叶油、桂皮油等药物成分组成，涂抹到头部有助于疏通经络，促进头部血液循环，可起到防困的作用;

2、太阳穴：太阳穴位于外眼角与眉梢之间向后约一横指的凹陷处，属于眼周穴位。涂抹清凉油时适当按摩，有助于促进头部血液循环，可起到防困的作用;

3、腹股沟：腹股沟位于大腿根部腹部的中间部位，属于督脉上行的穴位。涂抹清凉油时适当按摩，有助于对腹股沟部位的经络疏通，加快其血液循环，可起到防困的作用;

4、手腕处：手腕处的经络主要包括三条阴经和三条阳经，包括内三条阴经，还有外三条阳经，内三条阴经包括三条阴经，主要包括内2条阴经，即大隐静脉、小隐静脉和股内侧动脉，外3条阴经包括外2条阴经，即大隐静脉和小隐静脉。涂抹清凉油时，在手腕处反复按摩，有助于使清凉油中的药物成分通过穴位吸收，从而达到防困的作用;

5、其他：清凉油还可以涂抹在颈部、耳后、额头、太阳穴、肚脐等部位，也可起到一定的防困作用。

如果使用清凉油后出现困倦的现象，建议先停止使用，避免使症状加重。如果停用后仍然出现困倦的现象，建议及时就医，遵医嘱明确原因并进行治疗。