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产后三年脱发气虚怎么办

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2023-07-29 05:07:4439健康网

产后三年脱发、气虚,通常需要进行生活调理、饮食调理,也可以在医生的指导下使用药物调理,还可以通过其他调理,比如按摩、艾灸等。

1、生活调理:如果产后三年还存在脱发、气虚的情况,建议注意休息,避免熬夜,保持充足睡眠,平时避免过度劳累,做到劳逸结合,有利于改善产后三年脱发、气虚的情况;

2、饮食调理:产后三年的女性应尽量避免进食滋补类食物,如人参、黄芪等,以免加重气虚,可以多吃具有补气作用的食物,如红枣、阿胶、枸杞等,对于改善产后三年脱发、气虚有一定的辅助作用;

3、药物调理:如果产后三年脱发、气虚比较严重,可以在医生的指导下应用药物治疗,比如人参首乌胶囊、归脾丸、八珍颗粒等,具有补气养血的功效,也可以遵医嘱应用中药材,比如白术、当归、川芎、熟地黄等进行调理,有利于改善产后三年脱发、气虚的症状;

4、其他调理:产后三年的女性还可以按摩头部,可以促进头部血液循环,一定程度上可以改善产后三年脱发、气虚的情况,还可以艾灸身体上的关元穴、气海穴、足三里穴等,可以辅助改善产后三年脱发、气虚的情况。

产后三年的女性应密切关注自身情况,如果脱发、气虚的情况较严重,应及时前往医院中医内科就诊,完善望、闻、问、切四诊,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。

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