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取消关注哺乳期脱发不建议戴帽子,因为戴帽子后头部容易受热,容易出汗,且容易使头部皮肤滋生细菌,可导致头皮损伤,也可能通过接触头皮而感染,不利于哺乳期女性的恢复。一般哺乳期女性可以通过戴框架眼镜、戴发套或者帽子等方式,减少头发脱落。
1、戴框架眼镜:女性在哺乳期往往会出现视疲劳,可以通过戴框架眼镜的方式帮助缓解视疲劳,能够在一定程度上缓解脱发,避免由于头部受热而导致脱发加重;
2、戴发套:如果女性在哺乳期出现轻微脱发,也可以通过戴发套的方式,让发套固定在发梢上,从而辅助缓解脱发。但是不建议长时间戴发套,发套也要选择适合自己的尺寸,过紧或过松都有可能会产生不良影响;
3、戴帽子:对于脱发较严重的女性,可以在休息或者洗头时不戴帽子,或者戴上防脱发的帽子,尽量避免头部受热,可以在一定程度上缓解脱发;
4、其他方法:哺乳期女性在洗头时,可以在头发上涂抹有营养的护发素,促进头发吸收营养,对于改善脱发有一定的辅助作用。
女性在哺乳期出现脱发,可能是由于休息不好、营养不良、情绪紧张或者过于劳累等因素引起,需要调整生活方式,避免过度劳累,要保证充足的睡眠。在饮食上要注意加强营养,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含维生素的食物,如菠菜、苹果等新鲜的蔬菜、水果。如果脱发比较严重,建议及时就诊,必要时可在医生指导下口服养血生发胶囊等药物,但需注意避免自行盲目用药,以免延误病情。
副主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
主任医师
中南大学湘雅医院 皮肤科
主治医师
广东省泗安医院 皮肤性病科-东城部
副主任医师
苏州肤康皮肤病医院 皮肤科
泉州中科白癜风医院 白癜风