掉头发是怎么回事

导致患者出现掉头发的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果是偶尔一次的掉头发，并且量较少，则可能是非疾病因素引起，如精神紧张、营养不良等。但如果经常性地大量脱发，则可能与雄激素性秃发、斑状脱发性疾病、斑秃、休止期脱发有关。

一、非疾病因素

1.精神紧张：如果长期处于精神紧张的状态下，可能导致入睡困难或者睡眠时间过短等情况发生，从而造成休息不佳，致使机体内部平衡紊乱而影响到头发生长，最终会导致患者频繁掉头发的情况出现。

2.营养不良：若平时有挑食的习惯，或者由于其他原因摄入不足，可能会缺乏维生素B、维生素D、钙元素以及铁元素等物质，这些都属于人体必需的微量元素，能够维持头皮毛囊正常生长发育，一旦缺乏就会影响头发生长，甚至会出现大量脱发的症状。

二、疾病因素

1.雄激素性秃发：男性雄激素性秃发通常发生在青春期或30岁左右，前额的发际线处开始脱发，逐渐向头顶延伸，前额光亮，顶角比较发达，呈M型，常从前额向头顶发展，一般无自觉症状。女性雄激素性秃发常在绝经后发病，男女发病比例为2:1，可表现为头部毳毛变多、头发油腻、瘙痒明显、稀疏渐进加重等症状。

2.斑状脱发性疾病：是一种良性瘢痕性的脱发性疾病，病因尚不明确，可能与遗传因素有关，也可能与细菌感染有关，患者主要表现为局限性斑片状脱发，表面光滑无鳞屑，边界清楚，可伴有不同程度的瘙痒感。

3.斑秃：又称为突发性脱发，目前确切病因尚未完全知晓，可能与情绪应激、内分泌失调、免疫反应及遗传等因素有关。患者一般无自觉症状，病情严重者可伴轻微疼痛或刺痛，偶有恶臭味，可持续数月以上。

4.休止期脱发：通常是由于各种内外因素干扰了头发的正常生长周期所引起的暂时性脱发，常见于产后、更年期和口服避孕药期间的女性。上述时期内部分人会因为体内雌孕激素水平变化较大而导致生理功能障碍，进而使毛囊进入静止状态，导致暂时性脱发的发生。

日常生活中要注意保持规律作息，避免经常熬夜，还要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进头发生长。