湿气太重身体会长黑色素

湿气太重身体会长黑色素，主要是由于脾虚湿困、湿热蕴脾、气血瘀滞等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生的指导下给予针对性治疗，以免造成不良影响。

1、脾虚湿困：主要是由于脾胃虚弱不能运化水湿，导致湿气郁积在体内所致。由于湿气郁积，导致脾胃运化失常，会影响体内血液的运行，所以湿气太重身体会长黑色素。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如参苓白术散、补中益气丸等，也可以配合腹部热敷，促进体内血液运行，从而改善湿气重;

2、湿热蕴脾：可能是由于外感湿热之邪，侵袭脾胃引起。由于体内湿热过重，会影响脾胃正常运化，导致脾胃气机障碍，气滞血瘀，所以湿气太重身体会长黑色素。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如清热祛湿颗粒、人参健脾丸等;

3、气血瘀滞：多数是由于体内气机不畅，导致血液运行不畅，而淤血中的瘀热，会导致体内的津液受阻，所以湿气太重身体会长黑色素。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如血府逐瘀丸、逍遥丸等;

4、其他原因：存在不良生活习惯，如长时间熬夜，会导致体内津液受到消耗，导致阴虚火旺，使体内的津液不足，所以湿气太重身体会长黑色素。建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，可以在医生的指导下使用药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

建议在日常生活中，可以适当进行运动，如跑步、爬山等，可以帮助排出体内的湿气。同时注意饮食，避免进食油腻、辛辣食物，如油条、辣椒等，以免导致湿气加重。