长期睡眠不足可导致脱发

长期睡眠不足可导致脱发，可能是由于精神压力大、内分泌失调、脂溢性皮炎等因素所致，建议长期睡眠不足的人群调整作息、早睡早起，如果脱发症状较严重，应及时就医，遵医嘱进行对症治疗。

1、精神压力大：长期睡眠不足可能会导致精神压力大，精神压力大的人群容易导致内分泌失调，身体内的激素会发生紊乱，影响到毛囊的正常生长，从而导致长期睡眠不足的人群脱发，建议及时调整作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，脱发症状可能会逐渐缓解;

2、内分泌失调：长期睡眠不足可能会导致体内激素分泌异常，当体内雄激素分泌过多时，会导致皮脂分泌旺盛，使毛囊堵塞，从而导致长期睡眠不足的人群脱发。此时可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B6片等药物进行缓解，同时应注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，适当放松心情;

3、脂溢性皮炎：是发生于头面、胸背等皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病，长期睡眠不足会导致头皮部位的皮脂分泌过多，给毛囊带来刺激，从而导致长期睡眠不足的人群脱发，还会伴有头皮瘙痒、脱屑、脱发等症状，此时可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片、伊曲康唑胶囊等药物缓解;

4、其他因素：长期睡眠不足还可能导致营养不良、贫血等情况，导致身体的毛囊吸收不到充足的营养，会影响到头发的生长，从而导致长期睡眠不足的人群脱发。长期营养不良可以遵医嘱服用药物治疗，如硫酸亚铁片、叶酸片、维生素C片等，贫血的患者可以遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片进行缓解。