发根不牢固容易脱发怎么办

发根不牢固容易脱发可以考虑采取生活方式调整、营养补充、头皮按摩、药物治疗、激光生发治疗等方法进行治疗。如果脱发情况持续或加重，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等来增强身体健康，进而影响头发质量。适用于因生活压力大导致的暂时性脱发。

2.营养补充

通过口服维生素、矿物质等营养素来满足毛发生长所需，从而减少脱发。适用于缺乏特定营养素引起的脱发。

3.头皮按摩

通过促进血液循环和头皮健康来增加毛囊活力，防止脱发。适用于因循环不良导致的脱发。

4.药物治疗

使用米诺地尔等外用药物直接作用于头皮，刺激头发生长。适用于男性型脱发及其它类型的脱发。

5.激光生发治疗

利用低能量激光照射头皮，刺激毛囊活性，促进头发生长。适用于轻度至中度脱发患者。

针对易脱发的问题，建议定期进行专业头皮护理，并保持均衡饮食以支持头发生长。若脱发情况持续未见好转，应及时就医寻求专业指导。