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取消关注黑色素沉淀是皮肤黑色素细胞增生,导致的一种褐色或黑色的色素沉着性皮肤病。常见于面部、颈部、手背等部位,一般可通过避免日晒、饮食调理、药物治疗等方法护肤去黑色素沉淀。
1、避免日晒:长时间的紫外线照射会导致皮肤内黑色素颗粒增多,促进黑色素沉淀的形成,因此需要在日常生活中注意防晒,如外出时戴帽子、打遮阳伞、涂抹防晒霜等;
2、饮食调理:维生素C具有抑制黑色素形成的作用,因此可以多吃富含维生素C的食物,如橙子、橘子、猕猴桃、西瓜、草莓等,对于去黑色素沉淀有一定的效果,但效果可能不明显,建议长期坚持食用。此外,部分人群存在肝肾功能异常,导致体内毒素无法正常排出,可能会加重黑色素沉淀,因此应尽量避免食用含有肝肾功能损害的食物,如羊肝、猪肝、腰花等;
3、药物治疗:可以外用能够抑制黑色素形成或者促进黑色素代谢的药物,如烟酰胺、熊果苷等,还可以口服维生素C片、氨甲环酸片等药物,但药物起效较慢,需要长期坚持使用;
4、其他护肤方法:皮肤上黑色素沉淀,与生活作息不规律,精神压力过大、焦虑、紧张等因素也有一定关系,要注意保证充足的睡眠,保持良好的心态,同时配合护肤品进行皮肤护理,每天可以使用清水洗脸,清洁面部,但不要过度清洁,以免破坏皮肤屏障。
需要注意的是,如果皮肤黑色素沉淀比较明显,已经影响到美观,建议到皮肤科就诊,由医生判断是否需要进行激光治疗等,如果需要激光治疗,一定要选择正规医院的皮肤科。
主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
副主任医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
副主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
副主任医师
杭州肤康皮肤病医院白癜风专科 白癜风
副主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
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