长时间脱发厉害洗发就掉很多

长时间脱发厉害，洗发就掉很多，可能与营养不良、毛囊炎、内分泌失调、脂溢性皮炎等因素有关。建议及时就诊，明确诊断后，进行相关治疗。

1、营养不良：维生素、蛋白质等营养物质，对头发起到一定的营养作用，若人体长时间缺乏维生素、蛋白质等营养物质，可能会导致头发营养不足，出现脱发厉害，洗发就掉很多的情况，可伴随出现面黄肌瘦、头发枯黄等症状。可适量多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、猕猴桃等，以补充机体所需的营养，缓解脱发症状;

2、毛囊炎：头皮处的毛囊，受到细菌等病原体感染后，可能会引起毛囊炎，对毛囊造成一定损伤，出现头发脱落，且长时间脱发厉害，洗发就掉很多的情况，还可伴有头皮瘙痒、疼痛等症状。可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，进行抗感染治疗，缓解脱发症状;

3、内分泌失调：长期作息不规律、饮食不当等，可能会导致内分泌失调，出现激素分泌过于旺盛的情况，从而导致脱发严重，而且洗发就掉很多。建议规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时清淡饮食，避免油腻、辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，有利于缓解症状;

4、脂溢性皮炎：由于肥胖、精神压力大等因素，可能会导致机体内分泌失调，从而引起脂溢性皮炎，对头皮的毛囊造成一定损伤，从而导致头发脱落，且长时间脱发厉害，洗发就掉很多。建议保持充足的休息，避免熬夜，可在医生指导下使用复方硫黄乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，有利于缓解症状。