后颈窝皮下有个硬包不痛不痒

后颈窝皮下出现硬包不痛不痒的情况时，首先需要考虑是否为淋巴结炎、皮脂腺囊肿、纤维瘤等疾病引起的症状，但也有可能是其他疾病导致的，因此需要及时就医进行详细检查以确定病因。

上述提及的疾病都可能导致颈部淋巴结肿大或者软组织增生，从而形成硬块。但是由于不同疾病的病因及临床表现各异，单纯依靠体征无法准确区分，所以必须通过专业医疗评估来确诊。此外，还有其他可能性如肌肉损伤后的瘢痕组织增生等，同样需要医生鉴别诊断。

其他情况可能包括但不限于：脂肪瘤、表皮样囊肿、神经鞘膜瘤等。这些疾病也可能引起局部皮肤下的无痛性肿块，但具体诊断需由医师结合影像学检查结果判断。

在观察或触摸到任何异常体征时，应避免对该区域进行搔抓或压迫，以免加重病情或造成感染。同时注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于身体健康。