淤青留下的黑印怎么去

淤青留下的黑印一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式去除。因为淤青多是由于外伤导致皮下毛细血管破裂，血液中的血红蛋白分解，从而产生含铁血黄素，导致皮肤发黑。建议患者及时就医，在医生诊断下明确病因，进行对症治疗。

1、日常护理：如果淤青留下的黑印是因为外伤造成，在日常生活中患者可以使用热毛巾对淤青部位热敷，以促进局部血液循环，加速淤青消除。此外，也可以使用芦荟胶对淤青部位进行按摩，以促进淤青消除，平时要注意做好防晒工作，外出时可以涂抹防晒霜，以免因紫外线照射导致黑印加重;

2、药物治疗：当淤青留下的黑印是因为外伤造成时，患者可以遵医嘱口服维生素C片，以促进身体对铁元素的吸收，从而帮助去除淤青。此外，患者也可以遵医嘱外用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物，这类药物可以抑制黑色素生成，从而使淤青逐渐消退，起到去除黑印的作用;

3、物理治疗：如果淤青留下的黑印是因为外伤造成，也可以遵医嘱选择红外线治疗，这类红外线治疗可以穿透皮肤，直达病变组织，杀灭病菌，还可以促进局部胶原蛋白再生，从而去除淤青留下的黑印;

4、其他治疗：如果淤青留下的黑印是因为炎症后色素沉着导致，可以在医生的指导下选择果酸换肤、激光等方式治疗。

建议患者注意做好皮肤护理，避免过度抓挠皮肤，以免导致皮肤受损，引发感染。在日常生活中，应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，可以多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，忌食辛辣刺激性食物，同时要保持充足睡眠。