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产后脱发长胎毛怎么办啊

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2023-07-29 05:59:4439健康网

产后脱发长胎毛是正常的现象,因为怀孕期间孕妇的毛发都会进行新陈代谢,在产后脱发会出现不同程度的增加,通常会在产后3-6个月内脱发量增多,而长出细软的绒毛,但一般不会造成过多的影响,也无需特殊处理。如果产后脱发长胎毛的情况较为严重,影响到了个人的美观,可以通过调整饮食、改善生活方式、外用药物等方法改善。

1、调整饮食:注意合理饮食,以清淡食物为主,可以多吃一些富含蛋白质食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃富含维生素食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,补充身体所需要的营养成分,有助于改善产后脱发的症状,同时也能够促进头发生长。如果产后过度进食油腻食物或者是辛辣刺激性的食物,可能会导致皮肤油脂分泌旺盛,也会对头发造成损伤,加重产后脱发;

2、改善生活方式:注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量避免熬夜,同时还要注意放松心情,避免精神过度紧张,有利于改善产后脱发的症状;

3、外用药物:如果脱发的情况比较严重,可以在医生的指导下外用米诺地尔搽剂涂抹,促进毛发生长,可以改善产后脱发的情况,但是需要注意,不要自己盲目使用,否则就有可能产生不良影响,甚至还有可能会对局部皮肤造成刺激;

4、其他方法:如果头发脱落的情况特别严重,影响到个人美观,可以通过戴假发的方式改善,但是不建议长时间使用,长时间使用就有可能会对局部皮肤造成刺激,导致皮肤角质层受损。

产后脱发长胎毛可以通过以上方式改善,如果效果不佳,可以到医院皮肤科就诊,然后在医生的指导下采取针对性治疗,以免影响到身体健康。

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