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产后脱发多少根算正常的

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2023-07-29 05:19:3439健康网

产后脱发一般指产后脱发,并没有明确规定多少根算正常,通常1-2根,或2-3根都属于正常现象。因为人体的头发生长是有一定寿命的,会生长到一定数量后,就会停止生长,所以产后脱发的根数并不能确定。脱发的原因也比较复杂,常见的包括激素水平变化、睡眠不足、头皮护理不当、产后精神压力大等。

1、激素水平变化:由于产后女性体内激素水平波动比较大,所以可能会引起产后脱发。一般产后激素水平逐渐恢复正常后,脱发症状就能够改善,无需特殊治疗;

2、睡眠不足:产后女性需要照顾宝宝和上班,常会出现睡眠不足的情况,而长期睡眠不足会影响人体激素水平的分泌,导致激素水平紊乱,从而引起产后脱发。建议保证充足的睡眠,必要时可以在医生的指导下服用中成药,如防风通圣颗粒,或者是生发片等,有利于缓解产后脱发的症状;

3、头皮护理不当:由于头发生长与头皮的护理有关,如果头皮护理不当,经常牵拉头皮,就有可能导致产后脱发。平时可以用木梳或者有修剪功能的洗发水洗头,避免牵拉头皮,可以改善产后脱发的情况;

4、产后精神压力大:产后女性的激素水平、精神压力都比较大,如果产后精神压力比较大,会导致机体的内分泌紊乱,从而影响激素水平,也会引起脱发。建议适当放松心情,可以多与家人沟通,还可以到空气新鲜的环境中放松心情,对于产后脱发也有帮助。

产后脱发如果比较严重,可遵医嘱口服非那雄胺片,或者是螺内酯片等药物进行治疗,而且用药期间需要停止哺乳。平时要多进食优质蛋白,如鸡蛋、鱼肉、牛奶等,保证充足的营养,也有利于缓解脱发的情况。

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