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首页 > 皮肤病 > 皮肤病百科

吃得过于清淡会脱发吗

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2023-07-29 06:25:4439健康网

吃得过于清淡可能增加脱发的风险。

吃得过于清淡可能导致营养摄入不足,尤其是铁、锌等微量元素的缺乏,这些元素对头发生长至关重要。此外,长期低能量摄入会影响身体的新陈代谢和内分泌平衡,进一步加剧脱发问题。

除了吃得过于清淡外,遗传因素、精神压力过大、头皮健康问题也是导致脱发的重要原因。

对于脱发问题,建议保持均衡饮食,富含维生素、矿物质和蛋白质的食物有助于头发健康。若脱发情况持续或加重,应及时咨询专业医生以确定适当的治疗方案。

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