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怎么样才不会脱发呀女生

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2023-08-06 04:35:5239健康网

女生脱发多由于体内激素水平变化、脂溢性皮炎营养不良头皮毛囊炎等原因引起。若想避免脱发,需要避免诱发因素,保持头部清洁,同时保持心情舒畅,必要时可进行植发手术。

1、体内激素水平变化:部分女生由于经前期紧张综合征,可导致头皮毛细血管扩张,引起头皮屑多、油脂分泌过多,从而出现脱发的现象。通常在月经结束后可逐渐恢复,无需特殊处理;

2、脂溢性皮炎:脂溢性皮炎患者可因局部炎症导致毛囊损伤,出现脱发的现象,同时还可伴有头皮油脂分泌增多、瘙痒、毛囊炎等症状。患者可遵医嘱应用含酮康唑等抗真菌成分的洗发水,或外涂他克莫司软膏进行治疗,缓解脱发症状;

3、营养不良:若女生长期节食减肥或存在挑食、偏食的现象,可能会导致营养不良,从而引起贫血或毛发细软、脱发等症状。建议及时调整饮食结构,适量摄入优质蛋白以及富含维生素的新鲜水果、蔬菜,如鸡蛋、西红柿、苹果等,有利于补充营养,改善脱发的症状;

4、头皮毛囊炎:若女生头皮受到细菌或真菌感染,可能会导致头皮毛囊损伤,出现头皮毛囊炎,从而导致脱发。此时可遵医嘱外涂克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等药物进行治疗,必要时可口服伊曲康唑等抗真菌药物,缓解脱发症状;

5、其他原因:若女生存在精神压力过大、长期熬夜等不良生活习惯,可能会引起内分泌紊乱,出现脱发的症状。此时建议女生及时调整生活状态,保证充足睡眠,注意饮食均衡,脱发症状可逐渐缓解。

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