不洗头掉头发是脱发吗

不洗头掉头发也可能是脱发的一种表现形式。

不洗头可能会导致头皮油脂分泌过多，进而引起毛囊堵塞，影响头发生长周期，出现脱发的情况。此外，长时间未清洗头发还容易滋生细菌和真菌，引发炎症反应，进一步加重脱发的程度。

频繁染发、烫发或使用劣质美发产品可能导致化学物质损伤毛囊，也可能引起脱发。

关注个人生活习惯和护发方式对于预防脱发至关重要。适量摄入富含维生素B、C、E以及锌、铁等矿物质的食物，保持头皮健康，也有助于减少脱发的发生。