怎么防止不被传染灰指甲

灰指甲也称甲癣，由皮肤癣菌引起，不注意个人卫生、与甲癣患者接触、机体免疫力较低等是主要感染因素，部分患者可通过间接接触传染。防止不被传染甲癣应注意个人卫生、避免共用毛巾、避免接触甲癣患者及其用物、保持足部干燥和清洁、积极治疗其他疾病、避免与甲癣患者同用生活物品等。

1、注意个人卫生：不与甲癣患者共用生活物品，如手套、鞋子、袜子、拖鞋等，注意个人卫生，勤洗手、洗脚，不与他人共用指甲刀、剪刀等，可预防甲癣传染;

2、避免共用毛巾：避免与甲癣患者共用毛巾，因甲癣常由手足癣传染，共用毛巾可导致手部皮肤被真菌感染，易出现甲癣;

3、避免接触甲癣患者及其用物：甲癣患者的贴身物品，如鞋子、袜子、手套、洗脚盆、毛巾等均需进行消毒处理，否则也可能导致甲癣传染;

4、保持足部干燥和清洁：建议甲癣患者穿透气性较好的鞋袜，勤换鞋袜，可预防甲癣传染;

5、积极治疗其他疾病：如糖尿病、贫血、营养不良等疾病，存在上述情况时，机体抵抗力下降，甲癣容易感染，从而导致甲癣传染;

6、避免与甲癣患者同用生活物品：如鞋子、袜子等需注意分开使用，以免出现交叉感染，必要时可戴手套等。

对于甲癣患者，建议保持清淡饮食，尽量避免进食辛辣刺激性食物，可进食新鲜水果蔬菜，如菠菜、芹菜等，戒烟戒酒。此外，建议适当运动，保持充足睡眠，避免熬夜。