脱发严重适合的刘海

适合脱发严重的人群的刘海建议，包括具有滋阴补肾功效的中药材、中成药，以及食物，同时还可以在中医医生的指导下，使用中药药膳进行调理。

1、中药材：如桑葚、枸杞、黑芝麻、首乌、菟丝子等，上述药材均具有一定滋阴补肾的功效，可以改善肝肾阴虚所导致的脱发。此外，还可以补充肾阴，对缓解脱发也有一定的辅助作用;

2、中成药：如养血生发胶囊、活力苏口服液、肺肾不足片等，此类药物具有补肾生发、滋阴养血的作用，可以调理肾精不足、气血两亏所导致的脱发，同时还可以治疗须发早白、头发稀少等病症;

3、食物：如黑豆、黑芝麻、何首乌，以及红枣、瘦肉、山药等食物，均具有一定的补气养血、滋阴养肾的功效，也可以改善肾精不足所导致的脱发。

如果脱发症状较为严重，则建议在中医指导下，使用上述中药或中成药进行治疗。如果为肾精不足，则可以选择熟地黄、山药、枸杞等中药治疗，如果为肝血不足，则可以选择何首乌、熟地黄、枸杞等中药治疗，而食物则可以选择黑芝麻、黑豆等食物;

4、中药药膳：如桑葚核桃饮，主要由桑葚和核桃组成，具有滋阴补肾、润肠通便的功效，适用于治疗肾精亏虚所引起的须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等病症。此外，也可以选择双耳汤，主要由黑芝麻、枸杞、黑豆组成，具有补肾益精、滋阴润肺的功效，适用于治疗肝肾阴虚、精血亏虚所引起的耳鸣健忘、头晕眼花等病症。