怎么测自己头发什么原因脱发

测自己头发脱落的原因，可以考虑使用拉姆达测试、皮肤镜检查、激素水平检测、血常规检查、头皮真菌培养等方法。这些检测有助于诊断雄激素性脱发、内分泌失调、营养不良、压力性脱发、头皮真菌感染等疾病。建议在专业医生指导下进行相关检查和治疗。

1.雄激素性脱发

雄激素性脱发通常是由遗传因素导致的，体内二氢睾酮水平增高，使毛囊逐渐萎缩，从而引起脱发。患者可以到医院进行血清睾酮和DHT检测来确定是否存在高水平的雄激素。

2.内分泌失调

内分泌失调可能导致雌激素、孕激素等激素失衡，影响头发生长周期，进而引发脱发。针对内分泌失调引起的脱发，建议进行空腹血糖、血脂分析以及甲状腺功能测定等相关检查。必要时医生可能会开具药物如螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节内分泌。

3.营养不良

营养不良会导致蛋白质摄入不足，影响角蛋白合成，造成头发变薄、易断，最终导致脱发。补充维生素B族和锌元素有助于改善营养不良引起的脱发，例如遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等。

4.压力性脱发

压力性脱发是由于长期的心理压力或应急状态导致的暂时性脱发，此时机体处于应激状态，肾上腺皮质激素分泌增加，抑制了毛发生长周期，使得生长期毛发提前进入休止期而脱落。对于压力性脱发，可以通过心理咨询、放松训练等方式减轻压力，同时保持良好的睡眠质量也有助于缓解脱发状况。

5.头皮真菌感染

头皮真菌感染由马拉色菌属中的某些种类引起，这些真菌可分解皮脂中的甘油三酯产生不饱和脂肪酸，刺激头皮产生炎症反应，导致脱发。抗真菌洗发水如含有吡硫翁锌和酮康唑成分的产品可用于治疗头皮真菌感染，使用前需咨询医师意见。

建议定期观察脱发情况，若脱发持续加重，应及时就医进行皮肤镜检查或组织病理学检查以评估是否为其他原因所致。日常生活中注意保持头皮清洁卫生，避免频繁染烫头发，合理饮食并保证充足睡眠，有利于减少脱发的发生。