长了湿疹以后怎么淡斑

湿疹是一种皮肤炎症反应，与过敏、感染、激素水平变化等因素有关，会导致面部出现红色的丘疹、水疱，伴有瘙痒等症状。长了湿疹以后想要淡斑，可以通过饮食调理、调整生活习惯，以及药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理：湿疹患者应避免进食辛辣、刺激的食物，包括辣椒、花椒等，以免刺激面部皮肤，导致症状加重。建议进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，可以促进机体代谢，避免由于肥胖等因素导致加重湿疹，同时也要避免过度食用甜食，比如糖果、蛋糕等，因为甜食进食过多也会在体内转化为脂肪，使体重增加，不利于身体恢复;

2、调整生活习惯：建议养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。因为晚上是皮肤新陈代谢较快的时间段，按时休息可以帮助皮肤修复，提高新陈代谢的效率，有利于淡斑;

3、药物治疗：可以遵医嘱局部涂抹炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等药物，能够起到舒缓皮肤、收敛止痒的作用。如果湿疹较为严重，可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，缓解湿疹引起的瘙痒症状。如果由于感染导致，可以遵医嘱使用夫西地酸钠软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗感染治疗;

4、其他治疗：如果脸上的湿疹较为严重，已经出现了皮肤破损的情况，为了避免感染，此时可以在医生的指导下使用红霉素软膏、甲硝唑凝胶等药物，能够起到控制感染的作用，避免感染持续加重。

长了湿疹以后，应避免接触易过敏的物质，比如花粉、尘螨等。另外，湿疹发病期间，尽量不要使用化妆品，否则会导致面部皮肤受到刺激，导致症状加重。