脂溢性皮炎不要经常洗头

脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的炎症性疾病，多与遗传因素、微生物感染、饮食不当以及疾病等因素有关，患者可表现为红斑、瘙痒、脱屑等症状，此时需要注意头皮的清洁。但并不是要天天洗头，洗头次数应根据个人情况而定。

1、2-3天洗一次：脂溢性皮炎的患者头皮分泌物较多，可能会导致头皮屑增多，且天天洗头可能会导致头皮水分流失，使头皮干燥。另外，脂溢性皮炎患者可能会出现头皮红斑、油腻性脱屑、毛囊损伤等，如果天天洗头会加重头皮损伤，所以可以2-3天洗一次;

2、3-4天洗一次：脂溢性皮炎患者头皮损伤后，可能会出现头皮渗液的现象，如果天天洗头可能会导致渗液无法及时排出，使头皮更加干燥，不利于病情恢复。所以可以3-4天洗一次头;

3、天数：对于反复发生脂溢性皮炎的患者而言，洗头次数应根据实际情况而定，如出油较多的患者，一般需要天天洗头，而出油较少的患者，如2周洗一次头即可;

4、其他：脂溢性皮炎患者在洗头时，应选用合适的洗发水，避免使用含碱性物质的洗发水，以免刺激头皮，导致不适症状加重。

此外，脂溢性皮炎的患者在饮食上也应避免进食油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等，以免刺激机体导致不适症状加重。同时患者还应放松心态，避免情绪过度紧张，以免由于不良情绪而导致病情加重。