晒伤后皮肤痒怎么办

晒伤后皮肤痒可以采取冷敷、抗组胺药、外用皮质类固醇膏、维生素E乳液等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部炎症反应及减轻瘙痒感，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。

2.抗组胺药

口服抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示剂量服用。这类药物能有效抑制组织胺释放，从而起到止痒作用；适合轻至中度晒伤引起的瘙痒。

3.外用皮质类固醇膏

选择含弱效皮质类固醇成分的软膏，如氢化可的松乳膏，薄涂于受影响皮肤区域。此类药膏具有抗炎作用，能迅速缓解红肿、发痒等症状；长期大面积使用时需医师指导。

4.维生素E乳液

选取无色甘油三酯为主要成分之一的产品，在沐浴后均匀涂抹全身。此物质具有抗氧化特性，能够促进伤口愈合并减少色素沉着；对于轻微晒伤所致不适有辅助效果。

晒后肌肤脆弱敏感，应避免进一步日晒曝晒，以免加重损伤。建议采取物理防晒措施，如遮阳帽、太阳镜、长袖衣物等，以保护皮肤免受紫外线伤害。