晒伤了可以用冷水冲吗

晒伤后可以使用冷水冲洗。

晒伤后皮肤处于应激状态，此时使用温凉的冷水进行冲洗，能够收缩扩张的毛细血管，减缓炎症反应，从而起到舒缓皮肤、缓解疼痛的作用。

对于轻度晒伤，仅表现为局部红肿、疼痛者，一般不需要特殊处理，可通过涂抹防晒霜来保护皮肤。

在炎热天气外出时，建议涂抹防晒霜，并携带遮阳伞或帽子等物品以避免阳光直射。此外，晒后应注意保持皮肤清洁干燥，避免摩擦或挤压受损区域，以免加重损伤。