立,建始也;冬,终也。万物收藏。--《月令七十二候集解》
立冬节气到来,预示着冬季正式来临。此时,寒冷天气易影响人体内分泌系统,造成人体热量散失过多。因此,立冬时节患者应以增加热能为主,此外还要适当地补充微量元素。
冬季,还可多吃苦菊、莴笋、芹菜、生菜等“苦菜”,这些食物含有丰富的氨基酸等营养物质,还具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种功能,对白癜风康复有积极作用。
冬季,人体代谢处于相对缓慢时期。因此,冬季养生要注重于“藏”,指的是人在冬季要保持精神安静。遇到不顺心的事情,要学会调控不良情绪。若遇不良情绪时,可通过适当方式发泄出来。
北京中科白癜风医院温馨提示:立冬节气过后,气温逐步降低,白斑会处于暂时稳定阶段,此时治疗存在诸多优势。因此,建议患者早日到正规医院,密切配合医生进行系统性治疗,助力白斑早日复色。
查看余下全文刘军连,第四军医大学毕业,硕士,主任医师、教授,硕士研究生导师,转业军人,曾任北京301/306医院皮肤科主任医师并享受解放军优秀科技干部岗位津贴,参加“5.12汶川大地震”抗震救灾,荣立三等功一次。连续四年荣获“好大夫”荣誉称号,现返聘在清华大学附属垂杨柳医院皮肤科 。 [详细]
北京中科白癜风医院专家组成员,毕业于北京中医药大学,从事临床工作20余年,主张“药不在多而在精,量不在大而在准”,根据白癜风发生机制,病因,结合多年的临床经验,进行个体化的立体化治疗,深受广大白癜风患者好评。[详细]