青岛白癜风医院白癜风患者在饮食上可以吃什么

　　白癜风的饮食健康对白癜风的治疗具有重要的作用，那么白癜风患者在饮食上可以吃什么，又不能吃什么，相信这是许多患者所关心的问题。良好的饮食习惯有助于白癜风的治疗，有利于白癜风患者的康复。白癜风的饮食得当，对白癜风的治疗和预防都有积极的意义，白癜风医院的专家表示，常吃以下食物并保持良好的心情可大大降低白癜风的复发概率。希望白癜风患者在日常饮食中注意下面的事项。

　　一、吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、等，尽可能多吃些含铜丰富的食物。

　　第二、少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

　　第三、少量富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

　　研究发现，白癜风患者的血液和白斑部位由于缺乏某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生或是加重了白癜风病变。所以白癜风患者在日常生活中留意适当的多吃含铜、锌等金属元素较丰富的食品，这有助于促进患者体内酪氨酸酶的活性，加快黑色素的合成代谢，帮助白癜风的治疗。

　　白癜风饮食很重要，白癜风疾病给患者的身心带来了很大的刺激，给患者的肌肤带来了严重的营养缺失的，所以，在生活中，我们要吃一些适合自己的食物，保持自己的身体吸收营养很多，这个时候，比如一些生活中常见的一些含有了矿物质和铬氨酸丰富的食物，都是可以对于白癜风疾病有很好的以补充。患者了解到可食物对白癜风影响正确注意饮食，做好饮食的调节，保持一个愉悦的心情，以积极心态去面对。