教你五招远离疖病

　　疖病就是我们通常说的长疖子，是毛囊被细菌感染后形成的较大块的红色肿物，为金黄色葡萄球菌侵犯毛囊及其周围组织所引起的急性化脓性感染。疖好发于富有毛囊和皮脂腺的头、面和背部，以及易受机械性刺激的颈部、腰部和臀部。

　　疖肿是毛囊被细菌感染后形成的较大块的红色肿物。疖肿多发生在人体受压的部位，如颈部领圈处或臀部。疖肿在形成的过程中往往有剧烈的搏动性跳痛，尤其如果疖肿长在前额或下颌等皮肤组织致密、张力较高的部位，会痛得更加厉害。

　　一般过一两天后，红色肿物的中央会形成脓拴，二三天后会自行破溃。也有的疖肿可能不发生破溃而自行消失。疖肿虽不是很严重的疾病，但是因为毛囊间紧密相邻，若不及时处理已经长出的疖肿，不仅疼痛难忍，而且容易引起周围皮肤的感染，会长出更多的疖肿来。

　　预防疖肿的主要方法就是注意皮肤清洁，勤洗澡、洗头、理发，勤换衣服、剪指甲，有条件者在饮水中可加金银花、菊花、莲子心等清热解毒的中药，少吃辛辣刺激性食物。疖肿要避免挤压，特别是对面、鼻、唇部的疖要格外小心。疖肿要及时就医，反复多发的疖肿，应注意排除是否患有糖尿病。

　　预防产褥期疖肿，要注意：

　　1、产后饮食。产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。产后前一二天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食同怀孕期间相仿，不应偏食或挑食。饭菜要多样化，粗细粮搭配着吃，荤素夹杂着吃，唯有这样，身体才会康复得快，奶水才会量多质好。夏季多饮西瓜汁，多喝冬瓜汤。

　　2、居室环境。产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。热天更要注意空气流通。

　　3、清洁卫生。产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。产后必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但不能盆浴，以防污水流入阴道引起感染。每天用温开水洗涤下身1～2次，尤其在大便后。卫生巾更需勤换。

　　4、保持足够睡眠。每天保证8~10小时，以利于乳汁分泌和产后康复。

　　5、产后适当运动。适量的运动有利于康复，也可以预防便秘。

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（实习编辑：易校吉）