北京中科白癜风医院

北京皮肤病十佳医院专家讲解治疗的办法

2021-04-03  

  

  一个人的皮肤状况与自身饮食以及生活习惯有极大的关系。很多青少年时期脸上长满了痤疮,以及一些内分泌失调的人都会出现这种情况,有时候睡眠不足、喝酒抽烟、吃辛辣的食物都会出现痤疮,那么,痤疮患者该怎么合理的饮食呢?痤疮很多人不清楚,其实痤疮就是严重的痘痘,很多人受其困扰。

  一、皮肤上有痘痘影响容貌。清淡饮食可以让皮肤少受刺激,对治疗也是有好处的。

  引起痘痘的原因有很多,重要因素之一就是饮食习惯。吃过多油腻的或太甜的饮食,肝脏分泌胆汁,胆汁分解油脂的功能变弱,油脂会增加肝胆的负担。因此,过多的油脂储存体内排泄不出来,就导致脸上长痤疮。多吃一些清淡的饮食。比如:煲粥、蔬菜、水果等,会把堆积在体内的油脂快速排除,以达到消除痤疮的目的。所以有痘痘的人们需改善自己的饮食习惯。

  二、多吃高纤维食物

  高纤维的食物有:芹菜、大豆、燕麦、高粱等,都含有各种丰富的营养,也是很多老年人的营养保健食品,很多‘三高症’老年人多吃高纤维食物有助于降低‘三高症’的症状。那么,很多痤疮的患者多吃高纤维的食物可以清理体内垃圾,消除痤疮。

  三、多吃水果

  饭后半个小时吃一个水果,既美容养颜又能助消化,清理掉体内过多的垃圾,水果的水分多有含有各种人体必需的各种微量元素。含有美白及消除痤疮的功效。

  四、多喝白开水

  皮肤有痘痘要重视起来,不然变得严重更不容易治疗。去正规医院才能更好的治疗疾病,想了解更多详情可拨打热线。也可以到北京市大兴区旧宫镇三台山路南口临18号院详细咨询。很多痤疮患者都喜欢喝浓茶,这是不科学的,茶对我们的身体是有很多好处,助消化、美容养颜、减肥等一些效果。但是,痤疮患者不建议喝浓茶,这其实就像吃辣椒、喝酒、吸烟是一样的道理,喝浓茶过多会加重痤疮的病情,平时我们把浓茶换成白开水,白开水能促进血液循环、帮助消化,还可以通过汗液带走体内的毒素,帮助消除脸上痤疮。痤疮还容易出现痘印,治疗后的护理极为关键。

  合理的生活习惯辅助我们治疗疾病。以上给大家讲的几点消除痤疮的饮食,大家一定要牢记,平时保证充足的睡眠,合理的饮食,放松心情,让我们都有一张漂亮、干净的脸蛋。也希望我们认识痤疮,积极配合治疗。

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刘军连
皮肤科主任

刘军连,第四军医大学毕业,硕士,主任医师、教授,硕士研究生导师,转业军人,曾任北京301/306医院皮肤科主任医师并享受解放军优秀科技干部岗位津贴,参加“5.12汶川大地震”抗震救灾,荣立三等功一次。连续四年荣获“好大夫”荣誉称号,现返聘在清华大学附属垂杨柳医院皮肤科 。 [详细]

彭洋
皮肤科主任 专家组成员

彭洋,毕业于北京大学,医学博士,主治医师,现任职于全国皮肤科排名前三的北京大学第一医院皮肤科、国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心。擅长皮肤外科手术和激光治疗白癜风,痣(包括甲母痣),黑色素瘤,汗管瘤,睑黄瘤,血管瘤等。[详细]

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